该课程主要介绍华尔兹、有氧拉丁和啦啦操三项时尚体育舞蹈的发展历史与动作要领，课程集舞蹈、音乐、健身、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。

本课程选择了东北秧歌、胶州秧歌、维吾尔族舞蹈、蒙古舞蹈、藏族舞蹈、朝鲜舞蹈、傣族舞蹈、苗族舞蹈这八个中国代表性民间舞，分别从起源发展、风格种类、体态动作、服装和道具、回顾和赏析展示了中华舞韵。

打莲湘是一种传统民俗舞蹈。“打莲湘”自2011年作为青村镇一镇一品特色健身项目以来，不断有效推动品牌项目的培育于推广，每年组织打莲湘培训和比赛，2013年每个村、居都把“一镇二品”即打莲湘作为自己的品牌特色健身项目。

形体训练课程以人体生理学、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，带领学员塑造优美形体，提高形体的控制力与表现力，培养良好的个性与高雅的气质，通过艺术美育教育获得生理和心理的同时提升。本课程按照人体需要梳理的14个部位进行讲解示范和动作练习。

舞剧电影《五朵红云》叙述了1943年生活在海南岛五指山的黎族人民反抗国民党反动派血腥屠杀、举行武装暴动的故事，表现了黎族人民于水深火热中寻找民族救星共产党、谋求翻身解放的主题思想，讴歌了黎族人民英勇顽强、誓死不屈的斗争精神。它赢得成功的主要缘由，是在形象创造中力求把握戏剧情节集中、矛盾冲突尖锐、人物形象生动、舞蹈特色浓郁、伴唱声情并茂等各个环节，完成其主题思想所赋予它的艺术使命。五朵红云，传统舞剧，取材于海南黎族传说：“五指山上有五朵红云，红云落下来，苦尽幸福到。”描绘了海南岛黎族人民从1943年到1944年的斗争史诗。由中国人民解放军中南军区战士歌舞团演出，1959年参加建国十周年献礼演出，周总理观看并与演员合影。曾获全军第二届文艺会演优秀舞剧奖。1962年由八一电影制片厂拍摄为舞剧艺术片。剧情简介：海南黎族传说：“五指山上有五朵红云，红云落下来，苦尽幸福到。”但红云没有落下来。1943年，黎族地区在国民党军欺压下，苦难深重。年轻的母亲柯英被蒋军当作野兽关进了囚笼，她丈夫公虎拼命把她搭救出来，但却遭到更大的灾难：世居的茅屋被焚，孩子被蒋军扔进火中烧死，公虎也被枪杀。黎民忍无可忍，在阿爹的带领下举行暴动，但寡不敌众，在面临毁灭的时刻，柯英突然想起公虎的遗言“危难时去找红军”。于是柯英带着当年红军搭救公虎时留下的红五角星毛巾，在乡亲们的掩护下，杀出重围，去找救命恩人共产党。众乡亲合力斗敌，最后全部被捕。正当敌人要将他们都活活烧死时，柯英带领琼崖纵队来到，消灭了万恶的敌人，解救了黎族人民。这时，乌云消散，五朵灿烂的红云从天上徐徐飘落，黎族人民唱道：“红旗插到五指山顶，天空才落下五朵红云。”场序：第一幕第一场“归来”：1943年初夏，海南岛五指山黎民一村庄。第二场“劫笼”：接前场，五指山下国民党军据点内。第二幕“暴动”：接前场。第三幕第一场“初胜”：初秋，五指山里。第二场“找党”：秋天，血泪岭。第四幕第一场“挺进”：冬末，五指山外的椰树林里。第二场“解放”：1944年，初春，红云岭。

秀兰·邓波和在此娱乐片中担任主角，乔治·墨菲和杰米·杜朗特在剧中客串踢踏舞者。百茜是一个被旅店经理收养的孤儿，旅店经理常租借房子给表演者们，旅店客人都抱怨歌声骚扰了他们，并扬言要把百茜送回孤儿院去。电影最精华之处在于秀兰·邓波儿演唱的歌“我们应该在一起”和与乔治·墨菲一起表演的踢踏舞“乐观点”。

《英俊少年》是汉斯·海因里希执导的家庭亲情片。由海因切·西蒙斯、保罗·达尔克主演。该片讲述了少年海因切一面唱着心爱的歌，一面到各个商店采购日常用品。原来，他的母亲早故，现在他和父亲卡尔一起生活。他是这个家庭的小当家。海因切预备好了早饭，把赖着不肯起床的卡尔拖了起来，让他及时早餐后去上班。卡尔非常乐意接受儿子的“管教”。剧情简介：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照……”少年海因切（Heintje Simons）虽自幼丧母，却从没失掉过对生活的乐观，他与父亲卡尔（Heinz Reincke）一起过着平静幸福的生活，每日，他都会对“不听话”的父亲“管教”一番。“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了……”海因切的外公贝特霍德（Paul Dahlke）是一名大实业家，早在海因切未出生时，他就因反对女儿和卡尔结婚与女儿切断了关系，某银行家的儿子为敲诈他将一笔银行失窃款栽赃到卡尔身上时，他视而不见，结果卡尔入狱，海因切在法律的帮助下来到他身边。渐渐地，贝特霍德感受到海因切带给他的温暖，而父亲被人冤枉的事，海因切也于无意间得知。

秀兰·邓波儿在这幕令人发笑的音乐喜剧片中饰演一个卷发的小女孩，她喜欢唱歌跳舞，从穷家女一跃而至明星的地位。向来开朗活泼的小秀兰靠唱歌赚钱，她的小偷祖父在被秀兰歌声吸引的人群中做扒手。当秀兰被一名女士收养后，她的歌唱才能被发掘出来，被邀请参演“汤姆叔叔的小屋”。在这出戏里秀兰即将带给你美妙的歌声和愉快的时光。

卖花女伊莉莎·杜利特尔，长得眉清目秀，聪明伶俐，但出身寒微，家境贫寒。她每天到街头叫卖鲜花，赚点钱养活自己补贴父亲。一天，伊莉莎低俗的口音引起了语言学家希金斯教授的注意，教授夸口只要经过他的训练，卖花女也可以成为贵夫人。伊莉莎觉得教授说的话对她是一个机会，就主动上门要求教授训练她，并付学费。被嘲弄后，教授的朋友皮克林（为了成全伊莉莎）和他打赌，如果让伊莉莎以贵夫人的身份出席两个月后将举办的大使游园会而不被人识破真相，那么皮克林愿意承担一切试验费用和伊莉莎的学费，这激起了教授的斗志，希金斯欣然接受了挑战。他是不甘示弱的，他从最基本的字母发音开始教起。希金斯是个精力旺盛和讲究科学的学者，对每一件感兴趣的事都能废寝忘食。他胸怀坦荡、丝毫不怀任何恶意，但他又象孩子一样，毫不顾及他人的感情，对伊莉莎严加训练。有一次，希金斯带伊莉莎去参加母亲的家宴时，年轻的绅士弗雷迪被伊莉莎的美貌和谈吐自若的神情深深打动，一见倾心，竟然丝毫也认不出她就是曾经在雨中向他叫卖的肮脏的卖花姑娘。希金斯已经40多岁，还未结婚，他从来看不上年轻姑娘，可在生活上竟然离不开伊莉莎了。他的衣服饮食和约会安排，全凭伊莉莎照料。然而使伊莉莎气恼的是希金斯简单粗暴的脾气。他教她温文尔雅的用语，却从不用温文尔雅的态度对待她。6个月后，希金斯满怀信心地带伊莉莎和皮克林一起出席希腊大使举办的招待会。伊莉莎是以皮克林上校和希金斯教授的远房亲戚的身份参加这次大使的招待会的，她全力以赴，谈笑自若，风度翩翩，光彩照人。当她出现并受到女王与王子的青睐后，人们停止了交谈，欣赏着她令人倾倒的仪态。她的待人接物圆熟而老练，而又恰到好处，希金斯的第一个学生尼波姆克为听出她的出身用尽看家本领与伊莉莎周旋，却被伊莉莎弄得晕头转向，失败而归，希金斯成功了。伊莉莎在招待会上光彩夺目！但当回到家里后，由于希金斯无视疲惫不堪的伊莉莎的存在，而是只顾和朋友庆祝打赌的成功，对未来充满恐惧的伊莉莎不被理解，伤心之下，愤然离开了希金斯的家。她在门口遇到了痴情的弗雷迪，在马场见过后追求不成，他便每天晚上几乎都来到伊莉莎窗下徘徊，默默地关注着伊莉莎，伊莉莎为他的痴心感动。虽然希金斯态度暴躁，然而却是潜移默化，日久生情，在伊莉莎赌气出走之后因此变得十分苦闷，他到母亲家寻求帮助，却意外相遇，可两人却又吵了一架。伊莉莎表示要嫁给弗雷迪，希金斯既惊讶又生气，愤然离去。但是回家途中却又不可抑制地想起伊莉莎，认为伊莉莎已融入他的生命。该片改编自萧伯纳的戏剧剧作《卖花女》（Pygmalion），讲述下层阶级的卖花女被中产阶层语言学教授改造成优雅贵妇的故事。该片获得包括最佳影片奖在内的奥斯卡8项大奖以及金球奖最佳导演奖、最佳男主角奖等二十余项大奖。

佛罗伦斯·齐格飞（威廉·鲍威尔饰）于1869年出生，父亲是芝加哥音乐学院的创办人，但他却对娱乐表演的经营感兴趣。年轻时的齐格飞是杂耍节目中表演的艺人。1893年他到百老汇发展，建立了歌舞团的知名度，1907年创办了以美女盛装演出大型歌舞著称的齐格飞歌舞团，赢得“歌舞大王”的称号。他偶然发现大力士山道的一身肌肉是吸引观众的焦点，于是将表演的内容大幅修改后，终于得到初步的成功。当他碰到同行的杰克·比灵（弗兰克·摩根饰），知道比灵要去与头牌法国歌舞女星安娜·海德（路易丝·赖纳饰）签约时，他便运用各种攻势让安娜与自己签约，从而建立歌舞事业王国，并赢得美人心，安娜·海德成了他首任妻子。吃亏的比灵以德报怨，仍以金钱赞助齐格飞的演出计划。安娜作为一个“荣耀美国女子”的男人之妻堪称不易，一直怀疑丈夫拈花惹草的她终于因女星奥黛丽·戴恩（维吉尼娅·布鲁斯饰）的缘故离开了齐格飞，后来，齐格飞又与女星比莉·波克（玛娜·洛伊饰）相遇并结婚，他们生有一女帕特丽莎。比莉对丈夫的事业给予了极大的关怀和鼓励，甚至在丈夫低谷时不离不弃。晚年齐格飞的歌舞事业走下坡路，又碰上华尔街股市暴跌引发的经济大崩溃，壮志未酬的齐格飞因操劳而死。